Opis

Krąg Kobiet: Zdejmij maski. Jak przestać być grzeczną dziewczynką?

7 listopada | godz. 17:00 | Katowice
Ceremonia kakao | Inwestycja: 200 zł

Ile razy powiedziałaś „tak”, chociaż w środku czułaś „nie”?

Ile razy przemilczałaś swoje zdanie, żeby nikogo nie urazić? Zrezygnowałaś z własnych potrzeb, żeby inni byli zadowoleni? Uśmiechałaś się, choć wcale nie było Ci do śmiechu?

Być może nauczyłaś się, że dobra dziewczynka nie sprawia problemów, nie złości się, nie odmawia i zawsze bierze pod uwagę innych. Że powinna być miła, pomocna, wyrozumiała i dzielna.

Tylko co się dzieje, kiedy przez lata próbujesz być wszystkim dla wszystkich, a coraz mniej jesteś sobą?

Zapraszam Cię do Kręgu Kobiet, w którym przyjrzymy się maskom, które nosimy, rolom, które odgrywamy, i przekonaniom, które nie pozwalają nam żyć w zgodzie ze sobą.

O czym będzie to spotkanie?

Podczas kręgu stworzymy przestrzeń do zatrzymania się i spojrzenia na siebie z większą szczerością i łagodnością.

Przyjrzymy się między innymi temu:

• Dlaczego tak trudno nam odmawiać i stawiać granice.
• Skąd bierze się potrzeba zadowalania innych i zasługiwania na akceptację.
• Jak rozpoznać moment, w którym troska o innych staje się rezygnacją z siebie.
• Jak odzyskiwać kontakt z własnymi emocjami, potrzebami i pragnieniami.
• Jak zacząć wybierać siebie bez poczucia winy i lęku przed oceną.

Nie chodzi o to, żeby przestać być dobrą, wrażliwą czy troskliwą kobietą. Chodzi o to, żebyś nie musiała rezygnować z siebie, aby inni czuli się dobrze.

Ceremonia kakao

Spotkanie wzbogaci ceremonia kakao, która stanie się symbolicznym momentem zatrzymania, uważności i skierowania uwagi do wewnątrz.

W atmosferze ciepła, świec i kobiecej obecności stworzymy przestrzeń do refleksji, kontaktu z emocjami i bycia bliżej siebie.

Nie musisz niczego udowadniać. Nie musisz być silna, uśmiechnięta ani gotowa na wszystko. Możesz przyjść dokładnie taka, jaka jesteś.

Dla kogo jest ten krąg?

To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli:

• często stawiasz potrzeby innych ponad własnymi,
• trudno Ci powiedzieć „nie” bez tłumaczenia się,
• boisz się, że szczerość może kogoś rozczarować,
• czujesz, że odgrywasz rolę, która już Ci nie służy,
• chcesz lepiej rozumieć swoje emocje i odzyskać poczucie wewnętrznej wolności,
• tęsknisz za przestrzenią, w której możesz być sobą bez oceniania.

Nie musisz mieć doświadczenia w pracy z emocjami ani uczestniczyć wcześniej w kręgach kobiet.

Szczegóły spotkania

Data: 7 listopada
Godzina: 17:00
Miejsce: pl. Wolności 10a/1, Katowice
Cena: 200 zł

Liczba miejsc może być ograniczona ze względu na kameralny charakter spotkania.

Zdejmij maskę. Spotkaj się ze sobą.

Nie musisz już być grzeczną dziewczynką, która zawsze wie, jak należy się zachować. Możesz być kobietą, która czuje, wybiera, stawia granice, mówi własnym głosem i ma prawo do swoich potrzeb.

Przyjdź. Zatrzymaj się. Posłuchaj siebie.

Do zobaczenia w kręgu. 💜